綠番茄的亂走亂逛到處晃記事

最近世界各國陸續發佈禽流感警訊，
十一月開始是台灣著名的候鳥季，
各疫區的候鳥都將來台歇腳...
這些遠道而來的嬌客可能行經歐洲、中東、亞洲...各疫區，
到時這一年一度的賞鳥盛事恐將成為國人的夢魘。

禽流感目前還是家禽與鳥類間的傳染性疾病。
禽流感病毒主要約有H5N1高病原性病株及H2N2低病原性弱病株。
但其中H5N1 的禽流感病毒，
具有高度致命性，
曾在亞洲發生從禽鳥傳染給人，
且造成六十人死亡，感染者死亡率高達70％。
一九九七年香港死亡案例解剖報告顯示，
病人的死因是「細胞激素風暴及病毒相關噬血症候群」。
一般流感主要是上呼吸道感染，
而該次禽流感傳人病毒卻能引發全身性的病變，導致高死亡率。

而新型流感病毒也正在『進化』中，
是否像SARS冠狀病毒般，
基因序列突變結合而成為人禽共通，
甚至發展成人類間傳播的新種病毒引發全球流感大流行，
後果不堪設想。

此外，依照東南亞幾起疑似病例的經驗顯示，
新型禽流感病毒，很可能在發燒、出現症狀前就有傳染力，
等發燒再隔離已經來不及。
前疾管局局長蘇益仁說：「這是新型流感比SARS更可怕的地方，
SARS在發燒症狀出現後才具傳染力，但是流感卻可能無聲無息地散播」。

這種變種後的病毒性質究竟如何，
目前只能猜測。
必須等到突變成人傳人的病毒真的出現後，
才有辦法生產對抗它的疫苗。

所以在此呼籲大家，
避免前往中國、東南亞、越南、柬埔寨、泰國及印尼等地。
並確實遵守衛生署公佈之「十不五要」原則：
「不」靠近、接觸及餵食候鳥及一般禽鳥；
「不」至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示，
「不」私自攜帶禽鳥入境；
「不」讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居；
「不」將飼養之禽鳥(鴿類)野放；
「不」購買來路不明之禽鳥肉品；
「不」碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥；
「不」隨意棄置病死禽鳥；
「不」自行宰殺禽鳥；
「不」生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)；
「不」去擁擠和空氣不流通的公共場所，減少病毒感染的機會。

「要」勤洗手；
「要」打「人類流感疫苗」；
「要」吃熟食：禽流感病毒不耐熱，
56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅，
故雞肉、雞蛋均應熟食；
「要」均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力；
「要」做好自我健康管理，若發燒，應戴口罩立即就醫。

自費打疫苗約需450元～500元左右，
到各地診所衛生所都能施打。

準備適量的口罩以便進出公共場所使用，
並可自行調配70％的酒精作為隨身消毒工具，
而室內環境的消毒部份，
北市衛生局建議只要使用一般市售漂白水(含次氯酸納溶液，有效氯濃度5%)，
1瓶蓋約25cc加入半桶清水(約4000cc)稀釋，
用來擦拭地面、牆壁、廁所、浴室、廚房及臥室等，
就可以達到預防病菌的初步效果。

大家團結防堵疫情，
無須恐慌過渡瘋狂搶購口罩物資。